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치아우식증이 생기는 원리
당분이 든 음식을 먹으면 치아우식을 일으키는 당분을 이용하여 산(acid)을 만들고 산이
치아표면을 녹게 만드는데 이런 과정이 계속 진행되면 치아우식증 즉 충치가 생기게됩니다.
충치가 생기지 않게 할 수 있는 방법은 무엇일까?
음식 먹는 습관을 바르게 하고, 구강위생을 철저히 하며 불소를 이용하는 것입니다. 또한 정기구강
검진을 실천하는 것이 중요합니다.
(1) 식이조절
당분이 든 음식의 섭취
횟수를 줄입니다
 
끈끈하게 치아에 달라
붙는 음식은 피합니다.
 
음식은 가능한 식사
때만 먹습니다.
 
설탕이 많이 든 식품은
사지 않습니다
(2) 구강위생
식후와 잠자기 전에 이를 닦습니다.
하루에 한번 치실질을 합니다.
(3) 불소이용
<불소함유치약 사용>
 
<불소용액 양치>
 
<수돗물 불소농도 조정>
 
<불소도포>
수돗물 불소화 지역에서는 불소가 든 물을 마시는 것이 가장 편리하고 좋은 방법입니다. 그외
지역에서는 연령에 따라 불소 정제나 시럽 복용, 불소도포, 불소양치액 사용등의 방법이 있습니다.
가정에서 손쉽게 할 수 있는 방법에는 불소배합치약의 사용이 있습니다.
(4) 정기구강검진
정기구강검진은 치아우식증의 예방과 조기 치료를 위해 가장 중요한 방법입니다.
 
   
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